Ich nehme immer ungefähr einen halben Deckel voll. Die Mundspülung ist nicht zu scharf, einfach anzuwenden. Ich habe vorletztes Jahr eine Teilkrone bekommen und seither spinnt mein Backenzahn, wenn er kaltes oder süßes bekommt...nach einigen Tagen der Anwendung mit der Mundspülung ist dieser und die anderen Zähne wesentlich unempfindlicher. Ganz bekomme ich die Wehwehchen beim meinem Backenzahn nicht weg, aber so geht es wohl. Ich bin sehr zufrieden mit der Mundspülung und kann sie guten Gewissens weiterempfehlen.
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